夏季酷热没胃口？不要只吃白米粥，往粥里加点东西，让你胃口灵通，还能升迁免疫力亚新炸金花，帮你招架酷热的侵袭！速即来试试吧~

银花菊花粥

将银花6g、杭白菊6g焙干为未备用，先将粳米100g煮粥，加入药末，稍煮即可，分2次服食。 银花具有清热解毒、祛湿止痢之功；菊花有散风热、清肝明目、降血压之效，夏天燕服此粥，可防治中暑、风热伤风、头痛目赤、咽喉肿痛等症 。、冠心病患者，以及赤子热疖、苦夏患者尤宜食之。

百合银花粥

50g百合洗净，6g银花焙干为末备用，先将100g粳米淘净煮至将熟时先放百合煮之，起锅前放入药末及白糖适量即可。 常品此粥，能清热消炎，生津解渴，对咽喉肿痛也有显贵疗效。

绿豆粥

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绿豆60g，洗净后温水浸泡2小时，加粳米100g、水1000ml煮粥，逐日2～3次顿服，亦可冷食。 绿豆甘寒，善解诸毒，又为消暑止渴良药，可治暑热烦渴、疮毒疖肿、食品中毒以及防患中暑等 ，老小均宜，号称夏季第一品。

莲子粥

将莲子15～20g用温水浸泡，去皮，去芯，磨成粉状，与淘洗干净的100g粳米或糯米同煮为粥。 本粥故意肾固精、健脾涩肠、养快慰神等功效。

扁豆粥

扁豆100g，粳米100g，加水同煮作粥食用。白扁豆可健脾益骨， 夏季服用既可消解暑邪，又可健脾利湿，对暑湿引起的食欲消沉、恶心吐逆、大便溏泄等症 ，有较好的疗效。对宽绰脾胃朽迈的老东谈主及儿童，亦然理思的夏季药粥。

荷叶茯苓粥

取荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50g，粳米或小米100g。先将荷叶煎捞去渣，加茯苓、米同煮为粥，加糖食用。荷叶有清热解暑、升发清阳作用;茯苓有健脾祛湿、宁快慰神、止泻痢之效，二者合用， 对暑热脑胀、胸闷尿赤、干冷泻疾等均有较好的疗效。此粥对高血压、冠心管病、痴肥症、神经衰落患者亦有一定疗效 ，且是老年东谈主夏日解暑佳品。

处罚决定书中的处罚依据为《营业性演出管理条例》第四十三条第一款第（一）项和《营业性演出管理条例实施细则》第五十三条。

赤小豆粥

赤小豆50g，绿豆40g，粳米100g，同煮为粥，供日夕餐，温热服食。赤小豆有行水祛湿、解毒排脓之功;绿豆有清热解毒、消暑止渴之效。当代医经营标明，绿豆还含有降血压、降血脂的身分， 绿豆衣有扼制葡萄球菌的作用。夏天，汗如雨下、口干舌燥时喝一碗赤豆粥，顿觉暑消渴止，神爽身轻。动脉硬化、高血压、痴肥、痈肿疮疖患者最适用 。

芦根粥

取鲜芦根100g，堵截，加水煎熬，取汁与粳米100g同煮成粥，可供夏季午后凉服。 芦根具有清热除烦、生津止呕的功效。芦根粥适于暑热轻薄口渴或郁热内发、牙龈肿痛及胃热吐逆、肺热咳嗽等患者服用。 对暑热后期余热或握续高热的病东谈主，尤其是儿童，服此粥，能收到较好的退热后果。